Session du samedi AM

AVIS

  • aucun supplément de votre part pour les frais de transaction.
  • cette session s’adresse aux personnes intéressées à débuter leur saison de ski de fond avec la meilleure préparation possible.
  • un mélange d’exercices aérobiques et musculaires combinés avec l’utilisation de bâtons (« circuit training ») .
  • simulation des techniques de ski de fond ( styles classique et libre ) réparties en plusieurs stations sur terrain gazonné et valonné.
  • annulation des rencontres en cas de mauvaises conditions climatiques.
  • la session comporte une dizaine de rencontres.
  • horaire : samedi à 10 h devant les cabanes vertes.
  • équipement requis : tenue sportive / espadrilles / bâtons courts / élastiques / bonne humeur.
  • niveau de condition physique : INTERMÉDIAIRE
  • minimum requis : 5 inscriptions.
  • confirmation de chacune des rencontres par courriel.
  • visionnement d’une bande-annonce..
  • autres vidéos.


Préparation au ski de fond / samedi
DateSamedi le 09 septembre 2023
Édition12e édition
LieuChalet de fartage ( entrée ouest des plaines )
Organisé parCircuit des couleurs
ResponsableLéon Simard
skilsim@videotron.ca



InscriptionMéthode recommandée : (Coût1)
Inscription en ligne
Courses et Coûts
SportDistanceCatégorieCoût1Coût2InscritsLimitePoints
ski de fond6 km16 ans +50$50$0150
Départs
10 h6 km
Photos
(Échantillon)