Groupe du samedi / automne

Avis

  • aucun supplément de votre part pour les frais de transaction.
  • cet atelier s’adresse aux personnes intéressées à débuter leur saison de ski de fond avec la meilleure préparation possible.
  • un mélange d’exercices aérobiques et musculaires combinés avec l’utilisation de bâtons ( « circuit training » ).
  • simulation des techniques de ski de fond ( styles classique et libre ) réparties en plusieurs stations sur terrain gazonné et vallonné.
  • annulation des rencontres en cas de mauvaises conditions climatiques.
  • la formation comportera 8 rencontres
  • deux groupes disponibles : mercredi ( 17 h ) et samedi ( 10 h 30 )
  • équipement requis : tenue sportive / espadrilles / bâtons courts / bonne humeur.
  • une condition physique de niveau intermédiaire est souhaitable.
  • chacune des rencontres sera confirmée par courriel.
  • visionnement de la bande-annonce.
  • autres vidéos.

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