Avis
- aucun supplément de votre part pour les frais de transaction.
- cet atelier s’adresse aux personnes intéressées à débuter leur saison de ski de fond avec la meilleure préparation possible.
- un mélange d’exercices aérobiques et musculaires combinés avec l’utilisation de bâtons ( « circuit training » ).
- simulation des techniques de ski de fond ( styles classique et libre ) réparties en plusieurs stations sur terrain gazonné et vallonné.
- annulation des rencontres en cas de mauvaises conditions climatiques.
- la formation comportera 8 rencontres
- deux groupes disponibles : mercredi ( 17 h ) et samedi ( 10 h 30 )
- équipement requis : tenue sportive / espadrilles / bâtons courts / bonne humeur.
- une condition physique de niveau intermédiaire est souhaitable.
- chacune des rencontres sera confirmée par courriel.
- visionnement de la bande-annonce.
- autres vidéos.
| Préparation au ski de fond / samedi | |
| Date | Samedi le 12 septembre 2020 |
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| Édition | 5e édition |
| Lieu | Chalet de fartage ( entrée ouest des plaines ) |
| Organisé par | Circuit des couleurs |
| Responsable | Léon Simard skilsim@videotron.ca |
| Inscription | Méthode recommandée : (Coût1) Inscription en ligne | ||||||||||||||||
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| Courses et Coûts |
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| Départs |
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| Photos (Échantillon) |
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