Groupe du mercredi / été

  • aucun supplément de votre part pour les frais de transaction.
  • cet atelier s’adresse aux personnes intéressées à débuter leur saison de ski de fond avec la meilleure préparation possible.
  • un mélange d’exercices aérobiques et musculaires combinés avec l’utilisation des bâtons ( « circuit training » ).
  • simulation des techniques de ski de fond ( styles classique et libre ) réparties en plusieurs stations sur terrain gazonné et valonné.
  • annulation des rencontres en cas de mauvaises conditions climatiques.
  • la formation comporte cinq rencontres.
  • équipement requis : tenue sportive / espadrilles / bâtons courts / bandes élastique / bonne humeur.
  • une condition physique de niveau intermédiaire est souhaitable.
  • chacune des rencontres sera confirmée par courriel.
  • visionnement de la bande annonce.
  • autres vidéos.